[...] do biegania ultra i filozofii treningowej, a część o przygotowaniach do długich dystansów (100+ km). Jak kogoś interesuje tylko część treningowa, to czasówka jest w opisie filmu. https://youtu.be/OuyZXwgpbfc Na kanale i stronie autora https://42195.fm/ jest kilka innych odcinków, wcześniejsze jego podkasty można znaleźć na stronie bieganie.pl.
[...] sugeruje, że nigdy tego nie próbowałeś? Spróbuj i sprawdź na jaka wysokość będziesz w stanie wyskoczyć jak ktoś złapie Ci nogę. Ja kiedyś tego próbowałem, pod wpływem filmu "Bez odwrotu, do upadłego" ("No retreat, no surrender")z Van Damem, kojarzysz? On tam grał Ruska a chłopak który z nim, walczył miał wizję Bruce'a [...]
[...] się odchodzenia, np. WPC czy WPO. http://www.butenko.org/cpc/video/Feb10/Egor%2012Jan03.wmv Drugą sprawą jest głębokość przysiadu, porównajcie Igora Szestakowa z powyższego filmu i Wiktora Furażkina, jednego z najlepszych trójboistów na świecie: http://www.poweronline.ru/photo_video/video/russia_2003/viktor_furazhkin_squat_315.avi Praktycznie [...]
[...] które ja podałem to niestety nie ma ani lektora ani napisów(a szukałem troche po internecie) Jeśli z linków które podał samael to nie mam pojęcia. BTW.do oglądania tego filmu(i tego typu filmów)nie potrzeba tłumaczenia,jak podstawowo kumasz angielski to spokojnie zrozumiesz większość tekstów.Ja obejrzałem ze słuchu i nie narzekam,pzdr. [...]
ktoś wcześniej dawał foty z Niekwestionowany 2 jakby ktoś nie widział tego filmu, to polecam zobaczyć urywki: http://youtube.com/watch?v=VCo7KyYi4DA mój ulubiony film Scott Adkins jest poprostu niemożliwy
50 cent... nelly ostatnio tez przypakowal i sie bez koszulki pokazuje...choc aktor to z niego raczej zaden shawn wayans (gosc od strasznego filmu) tez byl niezle przybity, niestety nie znalazlem zdjec bez koszulki... matthew mcconaughey paul walker
No cóż, filmu nie zobaczymy, więc wierzymy ci na słowo. Ale jeśli chcesz używać tego czego się uczysz także poza salą treningową, to radziłbym ci to najpierw przetestować. Wybierz się np na jakiś trening innej sztuki walki (pierwszy jest zazwyczaj gratis) i posparruj z ludźmi którzy walczą kontaktowo.
[...] cm wyznaczonych przez zaznaczenie na gryfie i w całości muszą być w kontakcie z tym zaznaczeniem dla zawodników do 185 cm, powyżej tego wzrostu 85 cm. (w załączeniu link do filmu instruktażowego). 6. Kolejność startu od zawodniczek/zawodnika najlżejszego do najcięższego. 7. Przy wyciskaniu jednakowego ciężaru ½ CC przy tej samej ilości [...]
Co do tej metody Tsatsoulina-nie ogladalem calego filmu od WK ale czy gość wspomniał że Tsatsouline nie polecał łączyć tej metody z normalnym treningiem siłowym? Pewnie nie.. Co do podciągania to nic tak nie działa jak gvt. Ja po planie na 3x w tyg robiłem 18 x na drążku (albo 3x15). Troche uporzadkowałem ten plan bo lekki chaos: A 1. siady 2. [...]
[...] 1 miejsce a nie miec 3 na 3 zawodnikow, No ale dostal odzywki Postaram sie wybiorczo na dniach powrzucac jpg bo mi naprawde niektore fajnie wyszly Jedynie nie wrzucilem 1 filmu z wreczenia nagrod. Bo jak widac w niektorych filmikach byla mowa ze Mateusz dostaniesz pudło i nagrywałem nagradzanie z mysla o tym a jak okazalo sie 4 miejsce to [...]
Zwycięzca castingu do tytułowej roli kolejnego filmu z serii King Kong Werdum vs Alex zapowiada się ciekawie i to nawet bardzo. Jednak walka Nogueiry z King Kong'iem (rażące podobieństwo, szczególnie twarzy) skończy się dosyć łatwo. Tłuścioch się spoci po paru minutach i nie będzie miał już siły co będzie równoznaczne z jego porażką. Mam [...]
Należy żałować że Arek nie zamieścił na swojej stronie filmu z ostatniego podejscia Moniki w Mc na 120kg. Widziałem w realu i stwierdzam że była to prawdziwa uczta dla sympatyków Ts. Monika wykazała niesamowity hart ducha ,wolę walki a na dodatek zrobiła to przesypatyczny sposób z uśmiechem na twarzy bez żadnego grymasy a walka z ciężarem trwało [...]
Brawo, mamy mistrzostwa musimy to wykorzystać, w naszym kraju powstana stadiony, drogi, hotele itd. !!!! P.S. Ma ktoś może linka do filmu z ogloszeniem wyniku? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-18 14:26:32